Consejos para mantener una piel cuidada.

Consejos para mantener una piel cuidada.

Los 10 tips mas importantes para mantener tu piel sana.

Consejo #1: Bebe Agua

Recomendamos una ingesta diaria de 10 a 12  vasos de agua..

Consejo #2: Controla Tu Dieta

Come muchas frutas, cantidad de frutas frescas y verduras de hojas verdes y también fibras, evita los chocolates.

Consejo #3: Ten en Cuenta los Exfoliantes

Úsalo  pero no abuses.

Consejo #4: Considera Realizar una Rutina Saludable para el Cuidado Facial

Recomendamos  que limpies, humectes y tonifiques tu cara dos veces por día. Cuando te limpies, no te olvides de la zona del cuello, incluyendo tu cara. Luego aplica un humectante o crema para el cuello.

Antes de ir a la cama de noche, recuerda siempre quitarte el maquillaje. 

Cuando se trata de afeitarse, los hombres podrían experimentar erupciones causadas por la afeitada, que causan foliculitis, existen muchas maneras de evitar erupciones, cuando uno se afeita, los trazos de la hoja de afeitar sigan la dirección del crecimiento del vello. ¡Simplemente es eso!

También, las cicatrices en el rostro a veces pueden ser desagradable. Para curar una cicatriz, se recomienda usar aceites esenciales de jazmín o neroli diluidos en aceite portadores, el uso de la manteca de cacao.

Cuando se trata de hematomas, solo aplicate hielo y dale mucho tiempo, que eso se le quita sola.

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Consejo #5: Cura Tus Pies

Ve a un pedicure o trata de llenar un recipiente o palangana con agua tibia y agrega tu aceite esencial favorito. Moja tus pies durante alrededor de quince minutos. Luego, sécalos y aplica un removedor de piel áspero sobre ellos. Enjuágalos y sécalos bien. Y, si consideras la cosmética de tus pies, simplemente aplica un poco de crema para el cuerpo para un tratamiento reparador fácil y rápido.

Consejo #6: Quita Tu Flequillo de Tu Rostro

Para muchas personas, quitar el flequillo de sus rostros durante algunas horas por día es de alguna manera necesario.

Consejo #7: Evita Exponerte Demasiado al Sol

Usa bloqueador en especial con mas de 50 de factor de proteccion UV y usa un sobrero de ala ancha.

Consejo #8: Ejercicio

Incrementar la actividad física. 30 min a 60 min de trotar o correr diarios, 100 abdominales diarias, los ejercicios que puedas hacer.

Consejo #9: Descansa lo Suficiente

Duerme 8 horas diarias.

Consejo #10: Otros Consejos Útiles para el Cuidado de la Piel

Varios remedios caseros para la piel: 1) clara de huevo y miel y luego aplicarlo en el rostro.  2) polvo de cúrcuma con leche y aplicarlo en el rostro. 3) mezclar harina de avena junto con cuajada y jugo de tomate para cuidado facial. 4) Pepino en el rostro. Esto a menudo se deja durante 20 minutos y se lava con agua fría. Esto también es potente para eliminar el bronceado y mantener la piel clara.

Finalmente, puedes usar ácido glicólico (peel moderado) y ácido tricloracético (soluciones de peel medio). Como se descubrió, estas exfoliaciones son seguras y no son demasiado agresivas. Uno no tiene que tomarse días en el trabajo ni faltar a actividades sociales para realizarlas y estas exfoliaciones pulen, suavizan y refrescan la piel.

Como te recomendamos anteriormente cuida tu piel. 

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